يسخن f.lux لنظام التشغيل Windows الشاشة ليلاً ويساعد في تقليل إجهاد العين

بصفتي خبيرًا في تكنولوجيا المعلومات ، أوصي بشدة باستخدام f.lux لنظام التشغيل Windows. إنها طريقة رائعة لتقليل إجهاد العين والحفاظ على صحة عينيك.

هل تعمل كثيرا في الليل على الكمبيوتر؟ هل المهام والعروض التقديمية تجعلك مستيقظًا في وقت متأخر؟ أظهرت معظم الدراسات أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الأخرى ذات الشاشات الساطعة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يعطل أنماط نوم الشخص ويزيد من خطر الإصابة بالأرق. يوصى بالتوقف عن استخدام هذه الأجهزة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. لكن في معظم الحالات هذا غير ممكن. كل ما يمكننا فعله هو ضبط شاشاتنا لتقليل إجهاد العين والعوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على نومنا. تدفق هو برنامج مجاني يقوم بتسخين شاشة الكمبيوتر ليلاً حسب الإضاءة في الغرفة. كان دائما متاحا على شكل برامج سطح المكتب ، ولكنه متاح الآن بتنسيق تطبيق عالمي على شباك المحل نفس!

يأتي Windows 10/8/7 مع ملفات سطوع متكيف ميزة تسمح لنظام التشغيل بالتحقق من ظروف الإضاءة حول جهاز الكمبيوتر الخاص بك وضبط مستويات السطوع والتباين تلقائيًا. في ضوء الليل تتيح الميزة المقدمة في Windows 10 v1703 للمستخدمين تعتيم الشاشة تلقائيًا وجعلها أكثر دفئًا. فهو يقلل من الضوء الأزرق للشاشة ويستخدم ضوءًا مصفرًا لجعل الشاشة تبدو أكثر دفئًا. ولكن إذا كنت تبحث عن المزيد ، فقم بإلقاء نظرة. تطبيق f.lux !

مركز التغذية الراجعة

f.lux لنظام التشغيل Windows

f.lux هي أداة جيدة التصميم مع العديد من الميزات التي يمكن للمستخدمين الاستفادة منها. في الأساس ، تقوم هذه الأداة بتسخين الشاشة قبل النوم. تساعدك ألوان الشاشة الأكثر دفئًا على الاسترخاء وتقليل إجهاد العين حتى تتمكن من النوم بهدوء.

ينشئ f.lux المستوى الأمثل للإعدادات بناءً على أوقات شروق الشمس وغروبها في منطقتك. بالإضافة إلى ذلك ، يلزم وقت الاستيقاظ المبكر لضبط دفء الشاشة.

معظمنا على دراية برنامج f.lux لسطح المكتب يتم عرض لقطة شاشة أدناه والتي يمكنك تنزيلها من صفحتها الرئيسية على justgetflux.com.

الآن قام المطورون بإتاحة برامجه المفيدة في متجر Windows. هذا المنشور يتعلق بتطبيق f.lux المتوفر في متجر Windows.

السيطرة على xbox one مع amazon echo

بعد أن قمت بتنزيل ملف f.lux متجر تطبيقات ويندوز ، سوف تحتاج إلى إدخال مزاج يدويًا - أو سيكتشف التطبيق ذلك تلقائيًا أيضًا. انتظر حتى تظهر أوقات شروق وغروب الشمس لموقعك على الأرض.

الآن أنت بحاجة إلى اختيار أقرب وقت للاستيقاظ . يفترض البرنامج أنك تحصل على 7 ساعات على الأقل من النوم السليم ويقوم بإجراء التعديلات وفقًا لذلك.

سيبدأ البرنامج تلقائيًا في تسخين الشاشة قبل 9-10 ساعات من وقت الاستيقاظ الفعلي. وإذا كنت تعمل على الكمبيوتر قبل الذهاب إلى الفراش ، فستلاحظ هذه التغييرات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ستبدأ الشاشة في الإحماء وستبدو أكثر راحة. للوهلة الأولى ، قد يبدو غريبًا بعض الشيء أن ترى شاشة برتقالية اللون ، لكنها ستنجح معك.

يمكنك أيضا اضبط اللون قبل النوم . في الواقع ، هذا هو الحد الأقصى الذي يجب أن ترتفع إليه الشاشة الدافئة عندما تكون على وشك النوم. يمكنك اختيار أي لون قبل النوم من الإعدادات المسبقة المتاحة.

هناك عدد قليل الإعدادات المسبقة المتاحة بناءً على أنشطتك وموقعك. هذه هي الأعمال المتأخرة ، بعيدًا عن خط الاستواء ، إخراج الضوء الكلاسيكي ، إجهاد العين اليومي ، الفن الصخري ودقة الألوان.

استخراج الإطارات من gif

تتوفر العديد من الميزات والخيارات الأخرى ؛ يمكنك اختيار وقت انتقال اللون وكذلك إنشاء بعض مفاتيح التشغيل السريع للتنفيذ الفوري لبعض العمليات.

العملية لا يمكن الوصول إلى الملف لأنه قيد الاستخدام من قبل عملية أخرى

يمكن لـ f.lux الاتصال بجهاز ضوء المنزل الذكي الموجود g وقم بتغييرها لتلائم لون شاشة الكمبيوتر المحمول. في الوقت الحالي ، يمكن للتطبيق التواصل مع فيليبس هيو و حركية اللون أو يمكنك إرسال رسائل إلى عنوان URL مخصص عندما يتغير f.lux.

هناك أيضا الكثير تأثيرات الألوان المتاحة . ويمكنك أيضًا تحديد لون يدويًا من القائمة المنسدلة المتاحة. من الممكن أيضًا إيقاف تشغيل التطبيق لفترة أو قبل شروق الشمس. علاوة على ذلك ، يمكنك إيقاف تشغيله لتطبيقات ملء الشاشة أيضًا.

f.lux هو تطبيق رائع ومفيد أيضًا. كل ما عليك فعله هو إعداده مرة واحدة ثم المغادرة. ستستمر في أداء وظيفتها في الخلفية. يقرأ وصف متجر التطبيقات:

'معلومات علمية حول النوم والبيولوجيا اليومية لمساعدتك على ضبط جسمك ليشعر بالليل'.

لذلك ، يمكننا التأكد من الآثار العلمية لاستخدام هذا العلاج وتأثيره على صحتنا. تطبيق رائع على جهازك وإذا كان أطفالك يستخدمون أي جهاز ، فتأكد من تثبيت هذا التطبيق. احصل عليه من هنا مجلة ويندوز .

DimScreen ، باهتة ، أنا شاشة غروب الشمس أدوات أخرى مشابهة قد ترغب في تجربتها. إذا كنت قلقًا بشأن إرهاق العين ، يمكنك إلقاء نظرة عليه عيون تسترخي و وقفة نفس.